Het verdiepingsjaar

Dit komt

aan Bod

Module 1:
(6 dagen)

Dienend klinken
Een belangrijk kenmerk van begeleiderschap, en ook van het leven, is de dienende houding. We gaan daarom de eerste weekends van het Verdiepingsjaar oefenen in dienend klinken. Dienen is iets groots: je laat je eigen persoonlijke voorkeuren en patronen doorzichtig worden om daardoorheen op te staan, af te stemmen en aanwezig te blijven. Om er helemaal voor de ander te zijn, vanuit je eigen kracht. Dienen wordt nog wel eens verward met ondergeschikt zijn, maar dat klopt niet. Een goede koning is ook een dienaar. We gaan experimenteren: dienend klinken en bewegen, dienen en gediend worden, geven en ontvangen.

Soundsurfen en Meistersinger
We gaan oefenen met twee principes: Soundsurfen en Meistersinger.

Soundsurfen is het meegaan op de golven, meebewegen en meeklinken, volgend leiden, maar net als tijdens het surfen in de branding wél blijven staan, en meer zelfs: de golven uitlokken, bijsturen, faciliteren. De Meistersinger was in de Middeleeuwen de voorloper van de dirigent. Het principe van de Meistersinger is meeklinken en meebewegen, maar dan met net iets meer inzet, om van daaruit de groep te leiden, zonder formeel (hiërarchisch) de leiding te hebben. De ‘ik ben’-kracht te midden van de klanken en bewegingen.

Module 2:
(4 dagen)

Grotowski
Een van mijn grote inspiratiebronnen vóór ik stemexpressie opzette was Jerzy Grotowski, een Poolse regisseur die een fysieke haast sjamanistische vorm van theater heeft ontwikkeld. In Grotowski-werk streven we naar puurheid in het moment, zonder oordeel en zonder plannen, helemaal zijn in het nu en uitdrukken wat je meemaakt. Zo ontstaat een klankdans waarin lichaam en geest, bewust en onbewust, ziel en persoonlijkheid even samenvallen. Dit is telkens weer een helende en integrerende ervaring.

De Bekkenstem
De Bekkenstem is een manier van klinken die je diep verankert in de grond en tegelijkertijd je stem vleugels geeft. Je ontwikkelt in korte tijd openheid in je lichaam en verbinding van benen, buik, hart en hoofd. De bekkenstem opent een levengevende en scheppende energiestroom. We doen ook energetische en adem-oefeningen waardoor het effect door je hele lijf voelbaar wordt. Het is een manier van klinken die diep doorwerkt en veel energie geeft.

Module 3:
(6 dagen)

Heling en transformatie
Welke wegen van persoonlijke groei kunnen we bewandelen? Waarom werkt stemexpressie eigenlijk? We gaan verschillende wegen van transformatie uitdiepen en oefenen. Verschil tussen alleen uiten/expressie en heling. De vier fasen van transformatie: heling, onderbroken beweging afmaken, realiteitsherstel (inzicht), opstaan in jezelf (eigen lied). Welke stap kies je wanneer? Welke vragen, houding en woorden helpen om daar te komen? Zie mijn boek Oerzang, hoofdstuk ‘Bevrijding van oude patronen’, voor toelichting en verdieping.

Manieren van klinken
In de loop der jaren hebben we verschillende manieren van klinken ontwikkeld, zoals de helende stem (meer naar binnen), oerzang (intuïtief klinken, van binnen naar buiten), de bekkenstem, de ‘liggende stem’ (verbonden klinken). We gaan hiermee oefenen, ontdekken wat ze oproepen en wat je ermee aan jezelf en de wereld kunt geven.

Jij als mens en als begeleider
Dienaar, Soundsurfer en Meistersinger tegelijk. Als mens en als begeleider kun je met deze krachten opstaan in jezelf en dansen in het leven. Zijn wie je bent en uitdragen wat je wilt. We gaan door met jouw eigen stem en jouw unieke levensweg. Als begeleider ga je extra oefenen met houding en uitstraling. De subtiele wisselwerkingen tussen jou en de ander.

Modules

Het Verdiepingsjaar bestaat uit modules waarin steeds een aantal samenhangende thema’s aan bod komen.
Modules bestaan uit meerdere blokken van twee dagen, steeds vrijdag en zaterdag.

Module 1:
Dienend klinken; Soundsurfen (volgen/leiden); Energie in beweging; Meistersinger.
(6 dagen)

Module 2:
Grotowski; de Bekkenstem.
(4 dagen)

Module 3:
Heling en transformatie: wegen en interventies; Solo, eigen lied; Helende stem; ‘Liggende’ stem; Integratie.
(6 dagen)