De jaartraining

Jaartraining

Stemexpressie

We gebruiken onze stem en elke dag. En toch staan we er vaak niet bij stil hoeveel meer je stem kan dan alleen woorden overbrengen. Zingen, ontroeren, meeleven, afstoten, verharden, verzachten, afstemmen, doorbreken, bezielen en nog veel meer. Daarom ga je in de jaartraining op ontdekkingsreis met je stem. Het is een avontuur, met jezelf en met elkaar.

Wat brengt de jaartraining je? Allereerst veel plezier en ontroering. Het klinken op vele manieren, zoals jamsessies en klankreizen, openen een hele wereld. Stap voor stap wordt je vrijer, ontwikkelt zelfvertrouwen, kun je je pure stem ontdekken en laten klinken. Stemexpressie is een weg naar echtheid, bezield leven en liefde. Zijn wie je bent en uitdragen wat je wilt.

Je komt met klinken heel veel tegen: lading, schroom, ontroering, plezier, verdriet, kick, trance, inzicht, stilte. Het gaat om de manier hoe we hiermee omgaan. Daarom is de jaartraining voor je eigen proces van bevrijding en verdieping, maar ook een opleiding, om te leren hoe je anderen hierin kunt begeleiden. Het is zowel voor liefhebbers als voor professionals en die combi werkt al jaren uitstekend: de stap van de één werkt inspirerend voor de ander, en omgekeerd.

We gaan diep in op de de psychologische en spirituele principes achter stemexpressie. Zie hiervoor mijn boek Oerzang.
Je krijgt veel kans om met elkaar te oefenen, om zelf werkvormen op te zetten en jezelf verder te leren kennen en ontwikkelen, als mens en als begeleider.

‘De krachtigste en meest wezenlijke training van mijn leven.’ (Hilde Breda)

De jaartraining is in maart 2022 gestart.

Wat komt in de jaartraining aan bod?

Stemexpressie en Oerzang:
Bevrijden van je stem
Anderen hierbij begeleiden
De kunst van het improviseren: groep, duo’s, solo
Je eigen klank, je eigen lied

Oervormen exploreren:
Jabbertalk, oertalen (‘de zingende Neanderthaler’)
Drie dagen zonder woorden (alleen Jabber en klinken)

De helende kracht van de stem:
Klank als energie: kleuren, vormen, beweging
Lichaamsbewustzijn, lichamelijk weten
Klankreizen, innerlijke reizen

Psychologische en spirituele achtergronden:
De mens energetisch / driedimensionaal
Werken met wezensdelen en innerlijk kind
Bevrijding van oude patronen

Therapeutische handvatten:
Hypnothisch taalgebruik, verschillen tussen ervaringstaal en mentale taal
Omgaan met angst en weerstand
Afstemmen, luisteren, volgen en leiden

Drama en zang:
Grotowski-methode: uitdrukken wat is
Beweging en dans

Literatuur: Oerzang. De kracht van stemexpressie

Voor wie is

de Jaartraining bedoeld

Voor liefhebbers van stemexpressie.
Voor mensen die meer gehoord willen worden en meer vertrouwen en vrijheid willen ervaren.
Voor mensen die stemexpressie willen leren begeleiden.
Voor begeleiders, trainers, therapeuten die hun stem en hun werk willen verdiepen.

Als je mijn werkwijze nog niet kent, neem dan contact op om een kennismakingsgesprek af te spreken.

Er is geen muzikale of therapeutische vooropleiding vereist.

Intervisie

Tijdens de Jaartraining doe je oefensessies met medecursisten, minimaal één keer tussen twee blokken.

Certificering

Na voltooiing van de Jaartraining kun je begeleiding geven in enkele basisvormen van stemexpressie. Je krijgt een certificaat met specificatie van de behandelde onderwerpen.

Tijden

De Jaartraining bestaat uit 18 dagen:
vier blokken van twee dagen: vrijdag en zaterdag,
twee blokken van drie dagen: vrijdag, zaterdag, zondag,
vier losse dagen,
alle dagen van 10 tot 18 uur, de driedaagsen ook met avondprogramma.

Locaties

De dagen zijn in De AAP, Westeinde 175, Den Haag.
De driedaagsen zijn in centra in het land, inclusief maaltijden en overnachtingen.

Als de omstandigheden het nodig maken hanteren we testbeleid ten aanzien van corona.

Data

Jaartraining 2022 (groep 18)

18-19 maart (vrij-za)
8 april (vrij)
13-14 mei (vrij-za)
17-18 juni (vrij-za)
9 september (vrij)
23-24-25 september (vrij-za-zo, extern)
15 oktober (za)
18-19 november (vrij-za)

Nog 4 dagen (uitgesteld i.v.m. corona) volgen.

Prijs

Jaartraining    € 2200,-
21 % btw         € 462,-
Totaal              € 2662,-

Bij de prijs komen nog kosten voor de beide weekends in centra. Die worden later bekend gemaakt.
(als indicatie: vorig jaar waren die kosten € 300,- per weekend dus € 600,- totaal)

Een betalingsregeling is mogelijk.

‘De manager van mijn afdeling zei laatst: ”Bart, volgens mij gaat het heel goed met je. Wat ben je eigenlijk aan het doen? Je loopt rechter op, je maakt meer oogcontact, je bent meer aanwezig.” Ik vertelde dat ik aan stemexpressie doe en dat ik zo meer in contact ben gekomen met mijn ‘ik’: wat ik wil, wat ik voel, wie ik ben. Dat geeft kracht van binnenuit, levenskracht en levenslust. Het voelt als een bevrijding. Ik heb zin in volgende stappen op deze weg.’

Bart

‘Ik begon met de jaartraining bij Marius omdat ik meer expressie wilde leren geven met mijn stem. Het bleek veel meer te zijn dan dat! Een innerlijke reis langs emoties, gedachtes, verborgen talenten. En prachtig verbonden momenten met anderen die zich, net als ik, steeds opener, steeds echter, steeds mooier lieten zien. Veel meer dan alleen de bevrijding van mijn stem bleek het een bevrijding te zijn van mij zelf als compleet mens, die tijdens de jaartraining leerde oprecht expressie te geven aan alles, maar dan ook alles, wat deze reiziger met en bij zich had.
Ik heb Marius ervaren als een Meesterlijke begeleider die uitnodigt, duwtjes geeft, heldere uitleg geeft en vragen stelt die je helpen je eigen antwoorden te vinden.
Daarnaast is alles steeds weer tot in de puntjes geregeld, zowel tijdens de weekeinden in Den Haag als tijdens de extra ‘uitstapjes’. Samenvattend: een bijzonder professionele coach en trainer die mensen helpt hun eigen kracht verder te ontdekken en ontwikkelen.’

Arnold Erkendiep

2020 | Vyrex Solutions Foto’s waterklankbeelden: © Alexander Lauterwasser www.wasserklangbilder.de en © Robert Boerman www.waterklankbeelden.nl