Stem en zelfvertrouwen
Het is een bekend thema als je gaat zingen of spreken: zenuwen, spanning, jezelf inhouden. Als je dit herkent, weet dat je niet de enige bent. We horen het vaak van mensen, dat ze het spannend vinden om te zingen, of een speech te houden, of soms ook om een mening te geven. In stemexpressie hebben we manieren ontwikkeld om hiermee om te gaan.
Hoe kunnen we spreken en zingen zonder ons door onzekerheid of spanning te laten afremmen? Eén tip kunnen wij je nu al geven: de onzekerheid en spanning hoeven niet weg. Er gebeurt juist iets bijzonders als je die welkom heet en laat meeklinken. Het zijn gevoelige kanten van jou die net zo goed hun verhaal mogen vertellen. En die hoorbaar mogen zijn – waarom niet? Dan wordt wat je zegt of zingt echter, bezielder. Daar gaan we in deze workshops mee oefenen. We doen dat via klinken, zingen en ook spreken. Een bevrijdende reis voor als je meer naar buiten wil komen en je binnenwereld wil laten stralen.
Stem en zelfvertrouwen wordt gegeven als cursus, met Maaike Gerritsen in omgeving Zwolle en met Maroesjka Vermolen in Amsterdam en Soest.
Maaike: “Stemexpressie is zo’n mooie hulpbron om oud zeer los laten, alles in jezelf welkom te heten en je verbonden te voelen met het grote geheel. Ik zou het ook Avonturen in de Avonduren kunnen noemen, haha. Hoe dan ook, je bent welkom met jouw stem!”
Maroesjka: “Wanneer je met aandacht jouw eigen stemklanken door je lichaam laat stromen voel je steeds meer. Jouw klanken zijn voeding voor je hart, je ziel, je mind en je lichaam. Je durft expressie te geven aan wie jij bent en waar je voor staat. Dat maakt je helderder en krachtiger. En dat is te zien. Hoe vaker je klinkt, hoe sterker het werkt.”
Stem en zelfvertrouwen – avondcursus met Maaike Gerritsen
Vier dinsdagvonden: 7 en 21 oktober, 4 en 18 november; van 19.30 tot 21.30 uur
Atelier Holthuus, Lierderholthuisweg 59, Lierderholthuis (tussen Zwolle en Raalte)
Prijs € 125,-
Kennismaken?
Op dinsdagen 9 en 23 september zijn er open stemavonden.
Heb je vragen? Bel mij gerust: Maaike Gerritsen 06-57953413
Info en aanmelden
Met vertrouwen je stem laten horen
Cursus met Maroesjka Vermolen
Amsterdam:
Zes dinsdagavonden: 7 en 21 oktober, 4 en 18 november, 2 en 16 december, van 18.30 tot 20.45 uur
Q Factory, Atlantisplein 1 (loopafstand van Station Muiderpoort)
Prijs € 180,-
Soest: zowel middag- als avondcursus
Zes woensdagmiddagen: 1 oktober, 15 en 29 oktober, 12 en 26 november, 10 december, van 15.00 tot 17.15 uur
De Willemien, Soesterbergsestraat 18 (loopafstand Station Soest Zuid)
Prijs € 180,-
Zes woensdagavonden: 1 oktober, 15 en 29 oktober, 12 en 26 november, 10 december, van 19.15 tot 21.30
ook in De Willemien, ook prijs € 180,-
Maroesjka geeft ook Stemavonden, voor als je eerst wilt kennismaken.